FLOW

施術の流れ

• 01

  カウンセリング

  まずはあなたの競技・ポジション・現在の体の悩み、そして「どんな動きができるようになりたいか」を詳しくお聞きします。
  フォームのクセ、ケガ歴、練習内容まで細かく共有いただくことで、より精度の高い施術方針を立てます。

  
• 02

  身体機能の評価・可視化

  競技中の動作をイメージしながら、関節可動域・筋力バランス・体幹の安定性などを細かくチェックします。
  動画やデータを用いて現状を可視化し、「なぜ思うように動けないのか」「どこに負担がかかっているのか」を明確にします。
  目標とするパフォーマンスに必要な課題を共有し、最適な施術・トレーニングプランを構築します。

  
• 03

  施術（競技特性に合わせた調整）

  競技種目やポジションごとの動作特性に合わせて、体の使い方を最適化する施術を行います。
  柔軟性・安定性・瞬発力・持久力など、競技に必要な要素を考慮した調整を実施。
  ケガの予防だけでなく、試合でのパフォーマンスを最大限に発揮できる体づくりをサポートします。

  
• 04

  アフターケア・トレーニング指導

  施術後は、フォームの安定や再発防止のために、自宅や練習前後に取り入れられるストレッチ・トレーニングを指導します。
  競技動作に直結する内容で、日常的に実践しやすく、効果を持続しやすいプログラムを提案。
  「ケガをしない体」「強くしなやかに動ける体」を目指してサポートします。

  
• 05

  定期的な再評価・フィードバック

  大会スケジュールやシーズン期に合わせて、定期的にコンディションをチェック。
  前回の施術との変化を分析し、必要に応じてトレーニング内容やアプローチを調整します。
  パフォーマンスアップを継続的にサポートし、常にベストな状態で競技に臨めるよう伴走します。

  

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